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A mostrar mensagens de janeiro, 2017

Feitos de 2017

No dia 1 fui dar uma corrida. Melhorei substancialmente a velocidade (comparativamente com a última vez) mas depois pus-me na brincadeira com a L. e estraguei a média. Ansiosa por ver os próximos treinos. Ir correr no dia 1 deu-me a sensação de “ok, estás a começar bem, agora é só continuar assim o resto do ano”. Piorei substancialmente nos saltos à corda. Porra! No ano passado consegui chegar aos 67 (sim, eu conto SEMPRE!) e este ano ainda não consegui passar dos 23. Vergonhoso, eu sei. Consegui levantar 80Kg em deadlift. Say WHAT ??? Ah pois. Eu só olhava para a barra e sorria de uma forma estúpida. Na altura de levantar o peso não achei piada nenhuma mas o high five mental a que tive direito no final… assim vou evoluindo no crossfit. Depois disto pegar na minha filha que deve rondar os 12 – 13Kg era uma verdadeira acrobacia mas isso agora não interessa nada. Com as festas engordei 1Kg. Podia ter sido melhor e podia ter sido pior. A vontade de dieta não anda nos pín

Expectativas defraudadas??? Então, bom ano!

Ano novo, vida nova. Idealizado: Ginásio, alimentação saudável, peso ideal, inovação, empreendedorismo, romantismo, viagens, pensamento positivo, voluntariado, …  e por aí fora (cada um saberá de si!). Realidade: Demasiado sono, preguiça, cansaço, para ir ao ginásio; as rabanadas ainda estão a sorrir e estragar é pecado; ideias não pagam contas; as contas são demasiado altas para pensar noutros voos; as birras gigantes da miúda continuam; vontade de trabalhar e computador avariado no escritório; o telefone toca inúmeras vezes e continua a não ser para me darem nada; … e por aí fora. Constatação: A noite da passagem de ano é apenas mais uma noite. As coisas boas continuam boas e as más continuam más. O que idealizámos vai depender da nossa vontade de hoje e não da vontade que achamos que temos na euforia da passagem de ano. Uma noite é uma noite. E só isso! Já toda a gente bateu com a tola na parede? Agora é altura de arre