Comprometi-me
e cumpri!
O mais
difícil é mesmo sair da cama, a partir daí decorre tudo com normalidade.
Vacilei, sim, sem dúvida! Mas venci!
6:25 e ala
que se faz tarde!
O batido
(agora preparado para dois e por isso sem ingredientes considerados estranhos
pelo meu mais que tudo) levou:
- bagas
goji
- 2
colheres de chá de sementes chia
- ¼ mamão
- 2 kiwis
- 1 banana
- 1 maça
- uvas
- sumo de 1
laranja e 1 limão
- água q.b.
Acho que
posso finalmente afirmar que já não sou asinina na utilização das máquinas.
Havia algum problema com o sistema e por isso não pude utilizar a chave com o
meu programa de treino, mas decorreu tudo sem percalços.
Findo o
treino só me perguntei porque raio me andei a dar à preguiça mais de uma
semana! A satisfação que tenho no decorrer e final do treino mais do que
compensa o esforço de me levantar.
É bom que
continue a lembrar-me disto!
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