Oh yes
baby! That’s what I like!!!
3 vezes
seguidas! Sempre ouvi dizer que o que custa é começar. Pessoalmente custa-me
sempre, mas simultaneamente sabe-me demasiado bem para desistir. Além disso
tenho de aproveitar estas fases em que a vontade é mais que muita. A minha
esperança é que se entranhe e torne um hábito, mas para já não estou muito
segura disso.
Por isso hoje
mais uma para o monte (ainda pequenino)… a 3.ª consecutiva!
Batido:
- 3
colheres de sobremesa de sementes chia
- bagas
goji q.b.
- meio
abacaxi
- 1 maçã
grande
- 1 cubo
de espinafres (que o marido consentiu após a experiência do pepino)
- sumo de
1 laranja e 1 limão
- 1
colher de sobremesa de mel (para cortar o sabor dos espinafres)
- água
q.b.
E hoje
fui a primeirinha a chegar à sala de musculação/cardio. Quando o resto da malta
começou a chegar já umas pingas de suor tinham surgido aqui e ali…
Mais uma
vez excedi o fixado no plano de treino e vim embora toda animada. Hoje foi o
dia em que me dei um encosto de ombros psicológico, que é como quem diz “bom
trabalho miúda!”!
Vamos ver
os próximos episódios…
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